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awanotubone

RT @takuyasensei: 幸せになるためにも健康になるためにも僕は「情熱」が必要だと考えてます。多くの人は多分「こうしないと健康になれない」というある種の「恐怖」に動かされているように思います。大切なのは人が言っている方法だけではなく、自分の体と向き合い、自分なりの健…
04-09 20:57

RT @cafemedifareast: 胃内停水とは体に水があり過ぎて胃がちゃぷちゃぷするのではなく、飲んだ水が次の臓器へ行かないからちゃぷちゃぷしますなので、胃の中以外の体の各部分には、水分が足りなくなる事もあったりします脾虚体質の方はなりやすいので注意。隠れ脱水状態…
04-09 18:58

RT @PandaKanpo: そろそろ気になりだすダイエット。よく1ヶ月で何キロ減量!なんて見かけますが、穀類4:火を通した野菜や海藻4:動物性食品2の割合で無駄な食べ物を減らす食養生を続ければ1ヶ月1キロ以下の減量で、1年で10キロもダイエットできますよ。実際に私が出来…
04-09 13:05

RT @franken_koi: 津軽さん(二階堂ふみ)と稲庭くん(柳楽優弥)が通う大学の研究室に入ってしまった怪物。僕はおさまりが悪くないんです。#今日の怪物さん#とあるワンシーンのひとコマ#僕はおさまりが悪くないんです#綾野剛#フランケンシュタインの恋#日テ…
04-09 13:05

RT @ishimoto14: 睡眠不足だと欲望を抑える機能が低下するといわれており、もちろんこれは食欲にも当てはまる。ある研究結果では睡眠不足の方はより高カロリーのものを食べたくなるという傾向があったらしい。筋肉に対しても肌に対しても睡眠は大事だし、食の改善にも大事。今日は…
04-09 13:04

RT @kazunosuke13: 角栓が詰まりやすくなった毛穴を化粧品で改善する方法としては「油脂クレンジング」を使う方法が最も効果的です。特定の『油脂』には固まった角質を柔軟にする効果があありさらに見える部位の角栓のみを優しく除去できるため毛穴周囲に負担を与えず正常な角栓の…
04-09 13:03

RT @kazunosuke13: 毛穴状態が悪化する第一の原因は「毛穴周辺にダメージを与えること」です。ダメージによって毛穴周囲が炎症を起こすと角質が固まって角栓が詰まりやすくなりどんどん毛穴が拡がっていきます。なので毛穴改善の第一歩は毛穴周囲にダメージを与え得る過度なケアを…
04-09 13:03

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